「足がつる！」こむらがえりに効果絶大！！芍薬甘草湯を満量処方した「コムレケアa」

2016/10/18 2016/10/20

Blog Title 20161018

山歩きで突然「足がつって」立ち往生した経験はありませんか？ふぁんトントはこれまでイヤと言うほど経験してきました。ついうっかり分岐を見落としてルートミス、日没時間に急かされてペースアップ。そんな時、焦る気持ちをあざ笑うかのように、「こむらがえり」が容赦なく襲うのです。

平群谷の日没 / Google Photos

生駒山系に陽が落ちる平群谷では、夕闇の訪れが30分以上早くなります。これまでは、マイペースを守ることで「こむらがえり」押さえてきました。しかし、「生駒チャレンジ登山大会」のようなイベントに参加するとそうは行きません。自我の欲求を制御できずに無理をして、筋肉に大きな負担をかけてしまうのです。

第10回「生駒チャレンジ登山大会」参加報告

無事に上級ゴールしました。 / Google Photos

第10回生駒チャレンジ登山大会 [山行記録] – ヤマレコ

ログはなるかわ休憩所から

第10回生駒チャレンジ登山大会 | 交野山・国見山 |YAMAP 山登り・アウトドアの新定番

YAMAPアプリのスクショあり

YAMAPとヤマレコで報告した通り、今年の生駒チャレンジは昨年よりも好タイムで、しかも、大きなトラブルもなく上級コースをゴールしました。「コムレケアa」の効果は絶大です。「こむらがえり」の急襲に冷や汗をかくことなく歩けました。

漢方薬なのに即効性あり

灯篭ゲート通過後に服用 / Google Photos

漢方薬だからジワジワと効くと思って、起床後すぐに一包（四錠）を服用しました。しかし、これは誤った認識です。ヤバいかなと思えばすぐに飲めばよいのです。ヤマレコ・ユーザーのperspektivさんからも、そのようにご指摘いただきました。

髪切峠手前のゲート / Google Photos

娘のイボ治療の薬「ヨクイニン」は、長期間服用する必要がありました。どうも、その印象が強く残っていたようです。一方で、「コムレケアa」とは小林製薬が販売する商品名で、中身は漢方薬の「芍薬甘草湯」です。

【第2類医薬品】コムレケアa 24錠

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「コムレケアa」は錠剤で一包に四錠入り、これが成人の一回量となっています。この商品の特徴は『芍薬甘草湯12gから抽出したエキスを満量処方』ということで、類似の商品によって様々に異なるのかもしれません。今回は、珍しく近所のドラッグストアでコレを購入しました。購入価格は6包（24錠）入りで1,000円ちょっと。箱を手にした時、「軽っ～。」、「これ見本の箱かな？」と思った次第です。アマゾン(Amazon.co.jp)だと750円前後（プライム価格）で入手可能なんですね。

鐘の鳴る展望台から / Google Photos

山では錠剤が飲みやすかったですが、日常生活で使用されるのなら「顆粒タイプ」の方が良いかもしれませんね。他にもいろいろ種類があるようです。歩行中だけでなく、就寝前に飲むのも良いのだとか。山帰りの夜、寝床でうつ伏せになってスマホを弄り、ちょっと体を動かした瞬間に「ピキーーーン」とこむらがえりの襲撃、そのままの状態で身動き不能というのを何度か経験しています。